Как не заболеть простудой и гриппом?

Даже несмотря на пандемию коронавируса, грипп и простуда по-прежнему остаются в лидерах среди самых распространенных заболеваний. По разным статистическим данным, около 250-500 тысяч человек ежегодно умирают от гриппа во всем мире. Более того, простуда и грипп могут вызывать непредвиденные осложнения. В связи с этим остро встает вопрос о методах профилактики заражения¹.

В первую очередь следует упомянуть о том, что Всемирная организация здравоохранения рекомендует проводить вакцинирование в качестве средства профилактики развития гриппа. Но для пожилых людей ее эффективность ниже, чем для молодых, а именно пожилые подвергаются наибольшим рискам при заражении ОРВИ². Все же далеко не все люди хотят прививаться, что же делать им?

Существует ряд профилактических мер, которые позволят снизить риска заражения респираторными заболеваниями. Выделяют три главных аспекта, на которые должна быть направлена профилактика, а именно: источник инфекции, путь ее передачи и собственные иммунные силы организма.

Источником инфекции в подавляющем большинстве случаев является зараженный человек. Этот момент профилактики является наиболее простым, он заключается в том, что необходимо ограничивать контакты с больными людьми.

Путем передачи инфекции является воздушно-капельный и контактно-бытовой, то есть через предметы обихода. С этой частью профилактики опять же все хорошо знакомы, она заключается в том, что для минимизации рисков заражения необходимо носить защитную маску, обрабатывать руки мылом или антисептиками, проветривать помещения и дезинфицировать предметы обихода, с одной лишь оговоркой, что делать это стоит, если вы контактировали с больным человеком.

Третий пункт профилактики, наиболее сложный, это укрепление своего иммунитета. Существует ряд мероприятий направленных на повышение внутренних сил, а именно знакомый всем – здоровый образ жизни. Все заключается в том, чтобы правильно питаться, заниматься спортом, а также больше времени проводить на открытом воздухе³.

Однако, если же все-таки заражение гриппом или простудой произошло, то для борьбы с первыми симптомами, ускорения выздоровления и уменьшения рисков осложнений подойдет препарат Дуоколд®. Это отечественный препарат, который содержит в своем составе комплекс компонентов, оказывающих противовоспалительное, обезболивающее, антигистаминное, укрепляющее и ангиопротекторное действие⁴. Дуоколд® разделен на пакетики День и Ночь. В пакетиках день присутствуют компоненты для контроля за всеми симптомами насморка, а так же способствующие поддержанию физических сил организма. В пакетиках ночь присутствует дополнительный компонент – Фенирамин, который способствует облегчению дыхания, а так же обладает снотворным эффектом, что обеспечит немаловажный аспект выздоровления – здоровый сон⁵

Список использованной литературы:

1. Грипп и острые респираторные вирусные инфекции: современная рациональная этиотропная и патогенетическая терапия. Алгоритмы оказания медицинской помощи больным: метод. рекомендации [авторы-составители: Никифоров В.В. и др.].- М.: Спецкнига - 2018 – 20 стр.
2. ВОЗ. Информационный бюллетень. Грипп. https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal) (дата обращения 03.06.2021).
3. Грипп у взрослых: методические рекомендации по диагностике, лечению, специфической и неспецифической профилактике / под редакцией академика, профессора А.Г. Чучалина, главного внештатного инфекциониста СЗФО проф. Т.В. Сологуб. – Санкт-Петербург: Издательско-полиграфический комплекс «НП-Принт», 2014. – 192 с.
4. Никифорова Г.Н., Свистушкин В.М., Золотова А.В., Морозова М.А. Острые респираторные вирусные инфекции: возможности симптоматической терапии пациентов. Медицинский совет. 2021;(4):103-111. https://doi.org/10.21518/2079-701X-2021-4-103-111
5. Инструкция к препарату Дуоколд из ГРЛС. URL: http://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=a2fb8f61-a02c-4897-a821-0087449171cb&t=. Дата обращения: 04.08.2021.