Простуда летом: как от нее избавиться?

Лето – это время купания, прогулок на свежем воздухе и отдыха на природе, это то время, когда точно не хочется застрять с болезнью дома. Вопреки расхожему мнению, заболеть можно не только в холодное время года - летом тоже можно заразиться гриппом или слечь с простудой¹. Давайте разберемся, как предотвратить летнюю простуду и быстро избавиться от симптомов заболевания - для этого нужно изучить механизм возникновения заражения летом.

Опасен ли вирус гриппа летом?

Для начала следует отметить, что вирус гриппа никуда не прячется летом, ему не страшна теплая погода - он так же активен, как и другие вирусы. В теплое время года вероятность заболеть ниже, потому что наш иммунитет крепче за счет большого количества витаминов и солнца, однако шанс простудиться остается всегда¹.

В первую очередь это связано с тем, что летом во многих помещениях есть кондиционеры, которые работают много часов подряд, и хоть сам кондиционер заразить ОРВИ не может, но иммунитет от воздействия холода может ослабить свою броню перед простудой.

Второй немаловажной особенностью летних заболеваний является употребление холодных напитков - они тоже могут ослаблять иммунитет и открывать путь для вирусов². И, конечно же, контакт с заболевшим, причем заразиться можно не только от слюны, а также от общих предметов обихода³.

Как защитить себя от летней простуды?

Что делать для того, чтобы избежать простуды в самый любимый и долгожданный сезон? Существует ряд профилактических мер, которые позволят снизить риски заражения ОРВИ летом:

• Избегать длительного нахождения в холодном помещении, особенно с резкими перепадами температуры
• Избегать холодных напитков, напитков со льдом
• Избегать контактов с заболевшими людьми
• Тщательно соблюдать правила личной гигиены
• Укреплять иммунитет (употреблять фрукты, овощи, находиться на свежем воздухе)³

Однако, несмотря на меры предосторожности, от летней простуды на 100% не застрахован никто, и для того, чтобы избавиться от симптомов этого неприятного заболевания, следует как можно скорее начинать лечение. Одним из средств для лечения простуды является препарат Дуоколд^®. Дуоколд^® – это набор противопростудных порошков, содержащий в себе целый комплекс компонентов для борьбы с симптомами ОРВИ. Отличительной особенностью Дуоколда^® является уникальная⁴ формула День-Ночь, благодаря которой можно оставаться полным сил днем и хорошо высыпаться ночью⁵.




Список использованной литературы:

1. Fares A. Factors influencing the seasonal patterns of infectious diseases. Int J Prev Med. 2013;4(2):128-132
2. Boonarkart, C., Suptawiwat, O., Sakorn, K. et al. Exposure to cold impairs interferon-induced antiviral defense. Arch Virol 162, 2231–2237 (2017). https://doi.org/10.1007/s00705-017-3334-0
3. Грипп и острые респираторные вирусные инфекции: современная рациональная этиотропная и патогенетическая терапия. Алгоритмы оказания медицинской помощи больным: метод. рекомендации [авторы-составители: Никифоров В.В. и др.].- М.: Спецкнига - 2018 – 20 стр.
4. Никифорова Г.Н., Свистушкин В.М., Золотова А.В., Морозова М.А. Острые респираторные вирусные инфекции: возможности симптоматической терапии пациентов. Медицинский совет. 2021;(4):103-111. https://doi.org/10.21518/2079-701X-2021-4-103-111
5. Патент на изобретение RU2611383